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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mijotant steak dîner
 
 
2-4 PortionsPTM2H45 min

Mijotant steak dîner


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Préparation

  1. Ajoutez l'arôme de bœuf si vous en utilisez et continuez à fouetter jusqu'à dissolution.
  2. Placez le steak dans un plat allant au four de 9 x 13 po.
  3. Assaisonner les deux côtés avec du sel de saison et du poivre.
  4. Répartissez les légumes uniformément sur la viande.
  5. Verser le bouillon sur le contenu.
  6. Couvrir de papier d'aluminium et cuire pendant 2,5 heures.
  7. Une fois terminé, déposer le mélange de viande dans un plat de service et réserver au chaud.
  8. Verser le bouillon dans une casserole et chauffer pour laisser mijoter.
  9. Mélangez la fécule de maïs et l'eau.
  10. Verser dans le bouillon chauffé et fouetter jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.
  11. Add the beef flavoring if using and continue whisking until desolved.
  12. Servir avec les pommes de terre.



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