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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mini muffins à la citrouille avec un filet d'orange
 
 
36 PortionsPTM50 min

Mini muffins à la citrouille avec un filet d'orange


Une citrouille épicée et un filet d’orange acidulé confèrent aux saveurs de l’automne un petit muffin bien chaud.

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Préparation

  1. Régler la grille du four en position centrale et chauffer le four à 425.Pulvérisateur Un bol d'une capacité de 9 litres contenant un mini-muffin avec un aérosol de cuisson aux légumes.
  2. Amener la citrouille, le gingembre, la cannelle et les clous de girofle dans une casserole moyenne jusqu'à ce que la purée épaississe suffisamment pour coller au fond de la casserole, 6 à 8 minutes. Tournez la purée chaude dans un bol. Incorporer la cassonade et l'huile, puis incorporer les œufs.
  3. Pendant ce temps, fouetter la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel dans un bol moyen; incorporer au mélange de citrouille jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
  4. Répartissez la pâte dans les moules à muffins et faites-la cuire au four jusqu'à ce qu'elle soit dorée et cuite, environ 10 minutes. Laissez reposer quelques minutes, puis mettez les mini-muffins sur une grille pour les laisser refroidir. Mélangez les ingrédients et versez les muffins chauds.


Nutrition

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