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ILIANITA
Mini-pains de viande à la dinde avec sauce barbecue
Je conviens que Rachael Ray peut être une voix lancinante à la télévision même pour un repas de 30 minutes.Mais, la fille sait cuisiner. Si vous préparez le pain de viande dans un moule à muffins, le contrôle des portions est simple comme bonjour.
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Ingrédients
- 400 grammes de dinde hachée (pas de poitrine de dinde)
- 1/4 small onion, cut into chunks, about 130 liter
- 1 côte de céleri, coupée en gros morceaux
- Une tasse avec une capacité de 130 ml contenant du poivron vert, environ Une tasse avec une capacité de 60 ml contenant
- 1 gros oeuf, battu avec une touche de lait
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la chapelure, nature
Préparation
-
Préchauffer le four à 450 ° C et badigeonner un moule à 12 muffins avec de l'huile d'olive.
-
Mettez la dinde hachée dans un grand bol.
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Mettez l'oignon, le céleri et le poivron vert dans le robot ménager.Pulsez jusqu'à ce qu'ils soient hachés finement et les ajoutent au bol de viande.
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Ajouter l'oeuf, la chapelure et l'assaisonnement pour le bifteck dans le bol.
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Mélangez la sauce barbecue, la salsa et le Worcestershire dans un petit bol séparé.Versez la moitié du mélange de sauce dans le bol avec la viande.
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Mélangez le pain de viande avec vos mains.
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À l'aide d'une cuillère à crème glacée, remplissez le moule à muffins et recouvrez chaque pain du reste de la sauce.
-
Cuire au four pendant 20 minutes.
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