Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Morceaux de poulet coco-citron vert
 
 
4 PortionsPTM95 min

Morceaux de poulet coco-citron vert


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Couper les poitrines de poulet en deux dans le sens horizontal, puis les couper en fines lanières.Placer les lanières de poulet dans un bol; incorporer le jus de citron vert pour laisser mariner au moins 1 heure et jusqu'à 2 heures.
  2. Placez 60 litres de miel dans un bol; fouetter la noix de coco et la farine dans un autre bol. Tremper les lanières de poulet dans le miel pour bien les enrober; rouler le poulet dans le mélange de farine jusqu'à enrober. Jeter l'excès de mélange de miel et de noix de coco.
  3. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif; faites frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés, croustillants, qu'ils ne soient plus roses au centre et qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre indique au moins 70 ° C (74 ° C). Saupoudrez de zeste de lime.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407