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Melody Couture
Muffins au babeurre, à l'avoine et aux raisins secs
Cette recette de muffins savoureux et à faible teneur en sucre provient de mon ami Lee dans le Vermont. Commencez la préparation du muffin la nuit précédant votre intention de les faire cuire.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du babeurre
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de l'avoine roulée
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des raisins secs
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la farine de blé entier
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
Préparation
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Mélanger le babeurre, l'avoine roulée et les raisins secs dans un bol.Couvrez et réfrigérez 8 heures jusqu'au lendemain.
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Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C). Graisser légèrement un moule à muffins.
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Sortez le mélange de babeurre du réfrigérateur. Mélangez la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le sel et le germe de blé dans un bol.
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Battre le beurre et la cassonade dans un grand bol jusqu'à ce que le mélange soit pâle. Ajouter le miel et l'oeuf et bien mélanger.
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Ajouter le mélange de farine et le mélange de babeurre en alternant des lots dans le bol avec le mélange de beurre; remuer jusqu'à ce que la pâte soit uniformément humidifiée.
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Répartir la pâte uniformément dans le moule à muffins préparé.
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Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le mélange soit pris et doré, de 22 à 28 minutes.
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Nutrition
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