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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins aux fruits et aux noix
 
 
18 PortionsPTM55 min

Muffins aux fruits et aux noix


Ces muffins étonnants ne contiennent ni œufs, ni levure, ni sucre blanc. Ils sont très faibles en gras. Ils sont très humides et je reçois toujours des compliments chaque fois que je les prépare. Peut être servi avec du fromage cottage mélangé avec du miel.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C) .Graisser Un bol d'une capacité de 4,5 litres contenant un muffin ou une ligne de papier.
  2. Mélangez l'eau, le miel, les dattes et le bicarbonate de soude dans une casserole, puis amenez à ébullition. Réduisez le feu et laissez cuire à feu doux laisser refroidir, verser le mélange dans un bol et mélanger avec le jus d'orange et le zeste, les pommes râpées, les raisins, la cannelle et les noix; mélanger à la farine et verser la pâte dans les moules à muffins préparés.
  3. Cuire au four jusqu'à ce que le mélange soit doré et doré, de 25 à 30 minutes.


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