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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins aux herbes et à la citrouille
 
 
12 PortionsPTM40 min

Muffins aux herbes et à la citrouille


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Préparation

  1. Vérifiez la position de la grille du four (au centre) et allumez-la à 180 ° C. Placez le plateau à muffins à la farine et à la graisse.
  2. Mesurez et filtrez la farine, le sucre, la poudre à pâte, la cardamome, le sel et le poivre dans un grand bol.
  3. Faire fondre le beurre. Fouetter l'oeuf. Écraser et mesurer le potiron. Ajouter à l'oeuf battu avec le beurre fondu. Mélanger avec une cuillère en bois.
  4. Ajouter le lait au mélange d'oeufs.
  5. Crumble fromage feta dans le mélange d'oeufs.Laver, sécher et hacher finement oregano.Ajouter au mélange d'oeufs.
  6. Faites un puits dans les ingrédients secs - ajoutez le mélange d’œufs - remuez légèrement jusqu’à ce que tout soit bien mélangé.
  7. Ajoutez une tasse d’une contenance de 130 ml contenant des quantités dans des moules à muffins. Saupoudrez-les de graines de citrouille.Cuire au four pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.Essayez avec une brochette.Faites refroidir pendant 1-2 minutes dans une casserole avant de démouler sur un fil grille.



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