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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Nachos d'évier de cuisine
 
 
2 PortionsPTM20 min

Nachos d'évier de cuisine


Cette recette est idéale pour utiliser les restes ou pour nettoyer le bac à légumes de votre réfrigérateur.Quand nous ayons des restes de haricots pinto, les enfants attendent avec impatience les nachos.Nos garnitures préférées comprennent le poulet grillé, les poivrons, les champignons, la crème sure et les Olives.

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Préparation

  1. Disposer les chips de tortilla sur le plateau.
  2. Recouvrez les frites de fromage râpé et placez-les au micro-ondes.Chauffez à haute température pendant 20 à 25 secondes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
  3. Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen-vif, ajouter les légumes, le cumin et les flocons de piment. Laisser cuire jusqu'à la cuisson désirée, puis chauffer le poulet. Retirer du feu.
  4. Étendre le mélange de légumes sur les frites.
  5. Couvrir avec du fromage supplémentaire si désiré, de la crème sure et des garnitures supplémentaires.



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