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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Nouilles et chou hongrois
 
 
10 PortionsPTM40 min

Nouilles et chou hongrois


Une recette juive, originaire de "Aliments d’Europe de l’Est Ajoutez une variété aux menus de Pourim", que j’ai adaptée à partir de celle que j’ai trouvée. Publiée pour le Zaar World Tour 2005

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Préparation

  1. Ajouter les oignons, l'ail et les poireaux. cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à se faner.
  2. Incorporer le chou; faire sauter environ 20 minutes en remuant fréquemment jusqu'à ce que le chou soit ramolli.
  3. Assaisonner au goût avec du poivre et transférer le mélange de chou et le jus de cuisson dans un grand bol et garder au chaud.
  4. Cuire les nouilles selon les instructions du paquet, puis égoutter. (Vous pouvez également utiliser des nouilles précuites emballées sous vide, ce qui permet de gagner du temps).
  5. Mélanger rapidement les nouilles avec le mélange de chou et les graines de pavot.
  6. Sers immédiatement.
  7. Notes: Traditionally, this noodle and cabbage dish is served with sour cream.It's certainly delicious with the sour cream.Opt for a lower fat dish another night!



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