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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
œufs au curry façon bombay
 
 
4 PortionsPTM25 min

œufs au curry façon bombay


Faites et partagez cette recette d’œufs au cari à la façon de Bombay.

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Préparation

  1. Chauffer le ghee ou le beurre dans une grande poêle à feu moyen et, quand il fait chaud, ajouter les champignons, les oignons verts, le chili et la racine de gingembre.
  2. Faire sauter, en remuant souvent, jusqu'à ce que les champignons soient tendres, environ 10 minutes.
  3. Ajouter la tomate, le curcuma et le cumin et cuire encore 3 minutes ou jusqu'à ce que la tomate soit bien chaude et tendre.
  4. Réduire le feu à moyen-doux.
  5. Verser la préparation aux œufs et cuire en remuant constamment avec une spatule jusqu'à ce que les œufs soient pris mais encore très crémeux. ne les laissez pas se dessécher.
  6. Servir immédiatement, garni de coriandre.
  7. Serve some naan or chapatis and a fruit salad, and there you have it!



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