Omelette à la dinde et au fromage

Name: omelette à la dinde et au fromage
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Ingredients: 1 oeuf entier; 1 oeuf entier; 1 cuillère à soupe de lait écrémé; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la saucisse de dinde, hachée; 1 tablespoon chopped onion; 2 cuillères à café d'huile d'olive; 1 tranche de fromage sans gras (au choix); 1 tranche de pain de blé entier

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Ingrédients

Préparation

Ajouter les œufs et le lait dans un petit bol, bien battre
Faire chauffer un petit plat à œufs à feu moyen.Ajouter 1 c. À thé d'huile, d'oignon et de saucisse.Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que la saucisse soit bien cuite.
Retirer les saucisses de la poêle dans un petit bol.
Réchauffer la poêle et ajouter 1 c. À thé d'huile. Ajouter les œufs et cuire l'omelette des deux côtés.
Recouvrir les œufs de saucisse d'un côté et de fromage.Placer l'omelette dans une assiette.
Servir avec du pain grillé au blé entier.