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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pain chapati indien fait maison
 
 
6-8 PortionsPTM25 min

Pain chapati indien fait maison


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Préparation

  1. AJOUTER le beurre par le tube d'alimentation; PROCESS 10 secondes; FOUCHER le yaourt avec l'eau; Versez LENTEMENT le mélange de yogourt et d’eau dans le tube d’alimentation du processeur en cours d’exécution; TRANSFORMER les ingrédients de la pâte jusqu'à l'obtention d'une boule, environ une minute.
  2. ENLEVER la pâte du processeur.
  3. DIVISER la pâte en 20 portions égales; DÉMARRER chaque morceau en un cercle de 2,5 cm d'épaisseur sur une surface bien enfarinée (pour obtenir une pâte à chapatis croustillante jusqu'à 1/16 po); RINCER un côté avec les garnitures et/ou les graines souhaitées; SOULEVER le chapati doucement avec une spatule en métal; Saupoudrer de l’autre côté avec des nappages; Doucement rouler la surface supérieure avec un rouleau à pâtisserie.
  4. PLACER une grande poêle de fer sur feu vif jusqu'à ce que la vapeur en ressorte: Baissez le feu à moyen; AJOUTER le premier chapati à la poêle.
  5. TOURNER le chapati avec une spatule quand il commence à brunir et à faire une légère bulle (si nécessaire, presser les bulles hautes avec une spatule).
  6. Tournez encore une fois chapati.
  7. ENLEVER les chapati cuits de la poêle; BASTE légèrement avec du beurre fondu ou du ghee; GARDER au chaud dans du papier d'aluminium recouvert d'une serviette en papier.
  8. RÉPÉTEZ le même processus de cuisson pour les chapatis restants.
  9. SERVE warm with your favorite Indian entree with CUCUMBER-MINT YOGURT SAUCE or Major Grey chutney and enjoy!



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