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Patriciaminnick
Pain de blé aux graines de lin
Un pain copieux et délicieux sans pétrir.
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Ingrédients
Préparation
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Mélanger la farine à pain, 1/4 litre de farine de blé entier, les graines de lin, le sel et la levure dans un grand bol.Ajouter l'eau froide; mélanger, sans pétrir, jusqu'à ce que la pâte soit humide et collante.Couvrez le bol d'une pellicule de plastique; laisser reposer à la température ambiante jusqu'à ce que la pâte bouillonne et gonfle, environ 12 heures.
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Graisser un moule à pain avec de l'huile; saupoudrer de 1,5 cuillerée à thé de farine de blé entier. Placer la pâte dans le moule; saupoudrez le dessus du reste de la farine de blé entier. Percez des trous dans la pâte à l'aide d'une baguette ou faites des coupes au couteau.
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Recouvrez le moule à pain d'une pellicule plastique.Laissez la pâte lever jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume, environ 1 heure.
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Préchauffez le four à 230 degrés (230 ° C). Placez une tasse d'eau allant au four dans le four.
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Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le dessus soit brun aigre, environ 45 minutes.Sortez le pain hors de la casserole à l'aide d'un faitout; laisser refroidir à fond sur une grille.
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Nutrition
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