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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pan pâteuse de tante anna
 
 
8 PortionsPTM110 min

Pan pâteuse de tante anna


C’est mon plat réconfortant préféré, qui est le plat signature de ma tante Anna à Mass City, MI. n'arrêtez pas de manger chaud ou froid! D'une manière ou d'une autre, les ingrédients se mélangent pour former un délicieux repas à un plat considérablement plus sain que le pâteux avec une croûte.Au moment de servir, passez le ketchup et un côté de votre salade de chou préférée.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Faire chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire et remuer le bœuf dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré et friable, de 5 à 7 minutes; égoutter et jeter la graisse.
  3. Mélanger le bœuf haché, les pommes de terre, les carottes, l'oignon, le rutabaga, l'eau, le sel et le poivre dans un plat à gratin; recouvrir de beurre.Couvrir le plat avec un couvercle allant au four ou du papier aluminium.
  4. Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes; remuez et ajoutez plus d'eau si nécessaire.Continuez la cuisson jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 1 heure de plus.


Nutrition

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