Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
MOJOHNSON
Pancakes nigériens aux crevettes
Les pancakes sont un repas en eux-mêmes et ne nécessitent aucun autre accompagnement qu'une salade verte.J'ai trouvé cela sur Internet.Posté pour ZWT7-Africa. Remarque: le temps de trempage n'est pas inclus. Le temps de cuisson est approximatif pour cuire tous les panckes en lots.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 400 grammes de haricots verts, trempés dans de l'eau pour couvrir toute la nuit (tous les haricots blancs feront l'affaire)
- 1 cuillère à soupe de sel
- 200 grammes de tomates fraîches, coupées en cubes de 2/3 centimètre
- 200 gram yellow onion, finely chopped
- Crevettes cuites de 400 grammes, en morceaux de 1,25 centimètre
Préparation
-
Égouttez les haricots trempés dans l'eau. Dans une casserole de 1 litre, mettez les haricots dans la casserole et couvrez-les à nouveau avec de l'eau fraîche et 1 tasse de sel. Remuez doucement jusqu'à tendreté.
-
Égouttez et passez au moulin à légumes ou au tamis dans un bol de 3 litres.
-
Ajoutez les tomates, les oignons, les crevettes, 1 cuillère à soupe. sel, poivre noir, poivre de Cayenne et œufs.
-
Dans une grande poêle: Faites chauffer l'huile d'arachide.Ajoutez le mélange en versant de la cuillère à soupe dans le gras chaud.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
40 minDes haricotspâtes aux coquillages, pétrole, onion, paprika, piment jalapeno, Ail, niblet de maïs, tomates, salsa, Olives, assaisonnement pour tacos, des haricots, fromage, sel poivre, fromage,pâtes mexicaines et haricots noirs (végétariens)
-
370 minDes haricotsdu boeuf, bouillon, Bière, tomates, des haricots, des haricots, Ail, cumin, poudre de chili, Origan, sel poivre,chili aux haricots et à la bière (mijoteuse)
-
30 minSaladeLentilles, onion, tomates, concombres, pétrole, vinaigre de pomme, jus de citron vert, sel poivre,salade de lentilles avec une touche persane
-
30 minDes haricotsdu boeuf, onion, gousses d'ail, des haricots, salsa, poudre de chili, cumin, Piments jalapeno, fromage, farine,burritos aux haricots gras oamc
J'ai adoré