Pancakes santé michael smith

Name: pancakes santé michael smith
Total time: 15 min
Yield: 4-8
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de la farine de blé entier; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de la farine de blé entier; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de l'avoine roulée; 2 cuillères à soupe de levure chimique; 0,5 cuillère à café de noix de muscade fraîchement moulue; 1/2 cuillère à café de sel; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du lait; 60 litres d'huile; 2 oeufs; 1 cuillère à café de vanille

* EDIT *: Après avoir lu l’avis de Deb, j’ai ramené la noix de muscade de 1 cuillère à thé à 0,5 cuillère à thé.J’avais pensé qu’une c J'ai vu Michael faire cela ce matin et je ne pouvais pas résister à l'idée de perdre la recette.Étant donné qu'il les partageait à la télévision, je doute qu'il s'en préoccupe.Toutes mes variations ne correspondent pas à la recette principale saine. que la pâte était très épaisse, mais qu'elle cuit magnifiquement pour former des gâteaux épais et adorables.

Ingrédients

Préparation

Préchauffez votre plaque chauffante ou une grande poêle à feu moyen-élevé.
Spoon the batter onto the preheated surface.Small pancakes cook faster and are easier to flip but if you’re a deft hand, feel free to make them bigger.Watch for bubbles to break the surface, then flip and finish.Serve and share!
VARIATIONS :.
Ajoutez un peu d’amusement en faisant d'abord frire un lot de bacon sur la plaque de cuisson (une ou deux lanières par pancake). Une fois le bacon cuit, pliez les lanières en deux (décentré en V) et versez des cuillerées de pâte. Cuire jusqu'à coloration dorée, puis retourner et cuire le deuxième côté. Cette option supprime le facteur de santé mais augmente le facteur d'agrément de l'homme.
Ajoutez quelques myrtilles et cardamome au goût avec une cuillère à café ou deux de sucre à la pâte.
Ajoutez quelques petits dés de pomme et de cannelle au goût de la pâte.
Ajoutez une banane très mûre, une purée et une noix de coco râpée sucrée, au goût.

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