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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Friture
Four
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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Papaye cuite malaysienne au gingembre
 
 
4 PortionsPTM35 min

Papaye cuite malaysienne au gingembre


Une version différente de la papaye cuite au four que la précédente que j'ai postée. Cette version a une garniture croustillante avec des pistaches, des raisins secs et du gingembre.Si vous ne vous souciez pas trop des raisins secs (comme moi), n'hésitez pas à en réduire la quantité ou laissez-les entièrement.Si vous avez besoin d'omettre les pistaches, placez-vous dans une chapelure supplémentaire pour compenser la texture et le volume.Pour une autre variante, utilisez du yogourt à la place de la crème épaisse et des amandes à la place de la pistaches.adapté des livres de cuisine thaïlandais et asiatiques, non essayé par moi.Posté pour ZWT

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 degrés (200 ° C).
  2. Couper les papayes en deux dans le sens de la longueur et retirer les graines.Placez les moitiés (côté coupé vers le haut) dans un grand plat allant au four en verre et mettez-les de côté pendant la préparation de la garniture.
  3. Couper la tige de gingembre en fines allumettes.Combinez le gingembre avec les amaretti et les raisins secs broyés dans un bol à mélanger moyen. Incorporer le jus de lime, le zeste de lime et les deux tiers des noix.Ajouter le sucre et 4 c. De crème.Mélanger bien.
  4. Répartir la garniture uniformément entre les moitiés de papaye.Déposer avec le sirop de gingembre réservé et saupoudrer avec les noix hachées réservées. Cuire au four environ 25 minutes ou jusqu'à ce que la papaye soit tendre.Servez légèrement tiède avec la crème supplémentaire.



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