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Andys
Pas le temps!! pâtes au four
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Ingrédients
- A bowl with a capacity of 3/5 liter containing whole wheat pasta ( I like rotini, it holds sauce well! )
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant une sauce pour pâtes non grasse
- Dinde hachée 200 grammes
-
Une tasse d'une contenance de190 ml contenant du fromage mozzarella partiellement écrémé (divisée)
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des épinards congelés
- 1 gousse d'ail
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du poivron vert, hachée
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Une tasse d'une contenance de190 ml contenant du fromage mozzarella partiellement écrémé (divisée)
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Une tasse d'une contenance de190 ml contenant du fromage mozzarella partiellement écrémé (divisée)
- Poudre d'ail (au goût)
- Basilic (au goût)
- Origan (au goût)
Préparation
-
Préchauffer le four à 400.
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Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Mettre de côté.
-
Pendant ce temps, dans une petite casserole de dinde hachée à feu moyen-vif. Retirer du feu et ajouter les épinards, les herbes et le fromage cottage.
-
Mélanger les pâtes, le mélange de viande, 1/4 c de mozzarella et la sauce dans une casserole de 2 litres. Bien mélanger.
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Micro-ondes à puissance maximale pendant 4-5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit chauffé.
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Couvrir du reste du fromage et cuire au four pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et qu'il bouillonne et que la cocotte soit bien chaude.
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