Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bucatini aux crevettes épicées - tablier bleu
 
 
2 PortionsPTM40 min

Bucatini aux crevettes épicées - tablier bleu


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Lavez et séchez les produits frais. Coupez et jetez le trognon de chou; émincer les feuilles.Épluchez et hachez grossièrement l'ail.Quarter et épépinez le citron.
  2. Une fois que l'eau a bouilli, ajoutez les pâtes dans la casserole d'eau bouillante et laissez cuire 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente (encore un peu fermes) .Réservez 1/4 litre de l'eau de cuisson des pâtes, égouttez-les à fond.
  3. Pendant la cuisson des pâtes, dans une grande casserole, faites chauffer 2 cuillères à thé d'huile d'olive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.Ajoutez la chapelure et le pain grillé, en brassant fréquemment, pendant 1 à 3 minutes, ou jusqu'à coloration dorée.Transférer dans une assiette tapissée de papier essuie-tout ; assaisonner immédiatement avec du sel et du poivre.Essuyer la poêle.
  4. Pendant que les pâtes continuent à cuire, éponger les crevettes avec un essuie-tout; assaisonner avec du sel et du poivre.Dans la même poêle, faire chauffer 2 cuillères à thé d'huile d'olive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit chaud.Ajouter le chou coupé; assaisonner de sel et de poivre.Cuire, en remuant de temps en temps, de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et ramollis.Ajouter l'ail haché; assaisonner de sel et de poivre.Cuire, en remuant fréquemment, pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le parfum soit parfumé.
  5. Dans la poêle, ajoutez la pâte de tomate, le jus, les 4 quartiers de citron et autant de flocons de piment rouge que vous le souhaitez, en fonction de la saveur épicée du plat; assaisonner de sel et de poivre.Faire cuire en remuant fréquemment pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit rouge foncé et parfumé.Ajouter les crevettes assaisonnées et faire cuire, en remuant de temps en temps, 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient opaques et bien cuites.Éteindre le feu.
  6. Add the cooked pasta and half the reserved pasta cooking water to the pan of cooked shrimp and cabbage; season with salt and pepper.Cook on medium-high, stirring vigorously, 1 to 2 minutes, or until the pasta is thoroughly coated.( If the sauce seems dry, gradually add the remaining pasta cooking water to achieve your desired consistency.) Turn off the heat and season with salt and pepper to taste.Garnish the finished pasta with the toasted breadcrumbs.Enjoy!



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement