Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pastelandoacute; n (
 
 
15 PortionsPTM1H30 min

Pastelandoacute; n ("lasagne" à la plantain sucrée)


Un plat latin sucré. Pas de nouilles ici. On y utilise des plantes. Les plantains doivent être mûrs avec des taches noires. Couper les extrémités, puis les trancher sur le côté pour en retirer la peau. Aube, un collègue m'a donné cette recette que j'ai peaufinée. Un repas traditionnel dominicain / portoricain sucré, salé, épicé, ringard et acidulé. Nous aimons la chaleur, alors j’ai ajouté des chipotles à la sauce adobo.Chorizo ​​serait également intéressant à cet égard.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Mélangez les œufs avec le lait.Versez l'œuf uniformément sur le plat, laissez-le reposer pendant quelques minutes et laissez-le tremper dans les centimètres.
  2. Ajouter l'huile d'annatto dans la même poêle, ajouter la viande hachée de choix, l'ail, les oignons, les poivrons, la coriandre et le persil, cuire à feu moyen jusqu'à ce que la viande soit dorée.
  3. Ajouter l'adobo, l'origan, le cumin, le vinaigre, la feuille de laurier, les olives, les raisins secs et la sauce tomate.Assaisonner avec du poivre noir au goût et du sel au goût.Tailler 20 minutes.Enlever et jeter le laurier.
  4. Préchauffez le four à 350 degrés.
  5. Beurre ou huile en utilisant l'huile de noix de coco des bananes plantains frites dans une casserole de 9 x 12 po.
  6. Placez la moitié de la plantain en une seule couche et appuyez dessus pour combler toutes les lacunes.
  7. Couvrir de la moitié du mélange de viande.
  8. Saupoudrer la moitié du fromage sur le mélange de viande.
  9. Appuyez sur les plantains restants pour les aplatir.
  10. Placer les plantains aplatis sur le fromage, recouvrir du reste du mélange de viande, puis du fromage.
  11. Mix the eggs with the milk.Pour the egg evenly over the the dish, let it sit for a few minutes allow the egg to soak inches.
  12. Si vous aimez le fromage, par exemple, saupoudrez-en un peu plus.
  13. Cuire au four à 350 ° C pendant 30 minutes.
  14. Laisser reposer 15-20 minutes avant de trancher.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement