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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pate de haricots blancs
 
 
8 PortionsPTM95 min

Pate de haricots blancs


Une alternative savoureuse à un pâté de foie traditionnel. Servir avec du pain croustillant ou des chips de pita. Cela peut être préparé 24 heures à l’avance.

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Préparation

  1. Graisser légèrement un bol de service avec du beurre.
  2. Verser l'huile d'olive dans une poêle; ajouter le poivre blanc, le paprika fumé et le poivre de Cayenne.Placez la poêle à feu moyen et réchauffez les épices jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, pendant 2 à 3 minutes.
  3. Incorporer l'échalote dans l'huile chaude et les épices; cuire et remuer jusqu'à ce que l'échalote commence à changer de couleur, 3 à 5 minutes.
  4. Incorporer les haricots cannellini et la pâte de tomates dans le mélange d'échalotes et d'épices. Cuire et remuer pendant environ 5 minutes tout en écrasant les haricots.
  5. Incorporer le sherry et la sauce de soja au mélange de haricots en purée; cuire jusqu'à ce que le liquide s'évapore, 1 à 2 minutes.
  6. Retirer la poêle du feu. Incorporer le beurre fondu au mélange de haricots; assaisonner de sel.Emballer le mélange de haricots dans le bol préparé.
  7. Mettre au réfrigérateur au moins 1 heure; garnir de persil et de paprika pour servir.


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