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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Petit-déjeuner
 
 
1 plate, 1-2 PortionsPTM25 min

Petit-déjeuner "poker slop" de cadillac jack


Ha Ha !! PAS POUR LE DIET CONCIOUS !!! Cela vient de l'époque où j'étais superviseur de restaurant chez Cadillac Jack's Diner / Casino à Deadwood, dans le Dakota du Sud. Les joueurs de poker restés au casino pendant des heures, voire des journées entières, commandaient le petit-déjeuner et ne pouvaient parfois pas se décider. une omelette et des pommes de terre rissolées ou des biscuits et une sauce aux œufs et au bacon / saucisse, c'est donc ce que l'un des brillants cuisiniers a inventé !! Cela n’a jamais été au menu (ça devrait être !!!) Et maintenant personne n’est là qui sait comment le faire. Mais la légende vit de .....

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Préparation

  1. Faites fondre suffisamment de beurre pour couvrir le plat/partie de gril plat et faites sauter les oignons et les poivrons verts jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Ajoutez ensuite les champignons et les sautés.
  2. Retirer les légumes et mettre dans un bol séparé.
  3. Faire fondre le beurre sur une casserole/gril à nouveau et cuire tout le temps.
  4. Mélangez les légumes et les viandes avec le brun-haché, mélangez et faites cuire jusqu'à ce que tout soit bien chaud.
  5. Pendant ce temps, sur une casserole/une autre partie du gril, cuire les œufs comme vous le souhaitez.
  6. Mettez le mélange de légumes-viande haché-brun sur l'assiette de service, garnissez-le de sauce à la pays chaude, puis recouvrez-le d'œufs et dégustez! Ensuite, prenez un jogging pendant 3 heures! LOL.



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