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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pipirrana (salade de pommes de terre espagnole)
 
 
6 PortionsPTM170 min

Pipirrana (salade de pommes de terre espagnole)


Aussi appelé ensalada campera, c'est un changement intéressant de la salade de pommes de terre à base de mayo.

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Préparation

  1. Mettez les œufs dans une casserole et couvrez-les d'eau froide. Amenez l'eau à ébullition et retirez-le immédiatement du feu.Couvrez et laissez les œufs reposer dans l'eau chaude pendant 10 à 12 minutes.Enlevez de l'eau chaude, laissez refroidir et épluchez.Coupez oeufs en quartiers, et mis de côté.
  2. Pendant ce temps, faites bouillir une grande casserole d'eau salée.Ajoutez les pommes de terre et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes, environ 15 minutes.Égouttez et versez dans un grand bol.
  3. Mélanger les pommes de terre avec les œufs, les poivrons, l'oignon, la tomate, le thon, les olives vertes, l'huile d'olive et le vinaigre.Assaisonner au goût avec du sel.Réfrigérez et servez froid


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