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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pizza feuilletée aux épinards, feta et oignons caramélisés
 
 
4 PortionsPTM50 min

Pizza feuilletée aux épinards, feta et oignons caramélisés


Une touche gastronomique sur la pizza à base de pâte feuilletée et de délicieux ingrédients.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 degrés (200 C) .Graisser une plaque à pâtisserie.
  2. Étendre la pâte feuilletée sur la plaque à pâtisserie préparée. Replier les bords pour former une croûte.Pousser la pâte à l'aide d'une fourchette.
  3. Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes.
  4. Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une poêle et cuire les oignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 15 minutes.
  5. Retirer la pâte du four et laisser au four.Épiler les épinards au-dessus en une couche uniforme.Couvrir de champignons et saupoudrer de sel.Eliminer les poivrons rouges sur le dessus, puis le fromage Fontina, le parmesan et le féta.Finissez avec des oignons cuits.
  6. Cuire au four chaud jusqu'à ce que le fromage bouillonne et que la croûte soit dorée, environ 20 minutes.


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CaloriesCalories

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