Pizza popover

Name: pizza popover
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Ingredients: 100 grammes de boeuf haché maigre (90% maigre); A cup with a capacity of 60 ml containing chopped onion; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la sauce tomate; 3 cuillères à soupe d'eau; 3 cuillères à café de sauce à spaghetti; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant de la farine tout usage; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant 2% de lait; 2 cuillères à soupe d'oeuf battu; 1 cuillère à café d'huile de canola; 2 cuillères à soupe de parmesan râpé; 2 cuillères à soupe de parmesan râpé

Ingrédients

Préparation

Dans un grand poêlon, cuire le bœuf et l'oignon à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose; égoutter.Ajouter le mélange de sauce tomate, d'eau et de sauce à spaghetti. Porter à ébullition.Réduire le feu; laisser mijoter à découvert pendant 5 minutes.En attendant, déposer la farine dans un petit bol.Combinez le lait, l'œuf et l'huile; incorporer la farine jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène
Verser le mélange de viande dans un plat allant au four de 3/4 litre enduit d'un aérosol de cuisson. Saupoudrer de fromage mozzarella.Pour dessus le mélange de farine.Saupoudrer de fromage Parmesan
Cuire au four, à découvert, à 400 ° C pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le brun doré et le centre soient fermes.