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CHRYSTALP1981
Poêle à faible teneur en gras "lasagne"
D'après une recette de Test Kitchen de l'Amérique sur PBS. N'utilisez pas de poitrine de dinde hachée à 99% sans graisse; ça sortira comme si on mangeait des granulés de polystyrène. L’original demandait 10 nouilles à la lasagne aux bords bouclés, divisées en morceaux de 2 ", mais je trouve que les rotinis sont plus faciles à manger.
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Ingrédients
- 1 boîte de conserve de tomates (227 grammes)
- Une tasse de 60 ml contenant du vin rouge
- 60 litres d'eau, environ
- 2 cuillères à café d'huile d'olive
- 1 medium onion, minced
- Sel
- 3 gousses d'ail moyennes, hachées finement ou poussées dans un presse-ail
- 1/2 cuillère à café d'origan séché
- 3 cuillères à soupe de basilic frais haché
- 1/4 cuillère à café de thym séché
- Poivre noir moulu
- Dinde hachée maigre de 400 grammes (94% de matière grasse)
- 227 grammes de rotini
- 1 boîte de conserve de tomates (227 grammes)
- 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
- Poivre noir moulu
- 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
- 3 cuillères à soupe de basilic frais haché
- 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
Préparation
-
Versez les tomates et le jus dans une mesure de 1 litre. Ajoutez le vin et suffisamment d’eau pour atteindre 1 litre.
-
Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive de 12 "à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante.Ajoutez l'oignon et 0.5 c. À thé de sel; laissez cuire jusqu'à ce que l'oignon commence à brunir, environ 5 minutes.Ajoutez l'ail et le flocon de poivron rouge.Effrayez les herbes séchées dans la paume de votre main et ajoutez-les également. Mélangez bien jusqu'à ce que le parfum soit parfumé, environ 30 secondes.Ajoutez la viande et faites cuire, en séparant, jusqu'à ce que vous ne soyez plus rose, environ 4 minutes.
-
Répartir les pâtes sur le dessus mais ne pas remuer. Verser les tomates en dés avec le jus et la sauce tomate. Couvrir et laisser mijoter. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres, environ 20 minutes.
-
Retirer du feu et incorporer 130 litres de parmesan.Assaisonner avec du sel et du poivre.Dotter avec une cuillerée à soupe de ricotta, couvrir et laisser reposer pendant 5 minutes.Saupoudrer du reste du parmesan et servir.
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