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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poires dorées avec granité d'érable épicé
 
 
0 PortionsPTM540 min

Poires dorées avec granité d'érable épicé


Le pouvoir des poires est illimité, nous vous l'expliquerons. P pour le potassium qui abaisse la pression artérielle et soulage le système cardiovasculaire. E pour les yeux, la lutéine et la zéaxanthine aident à réduire la dégénérescence maculaire et la cataracte liées à l’âge. A pour tous les antioxydants et leurs activités anti-cancérigènes liés à la prévention de certains cancers. R pour l'amélioration du nombre de globules rouges en raison de la teneur en cuivre et en fer. S sert à la synthèse de nouveaux tissus dans divers organes et aide à maintenir le métabolisme efficace.

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Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients dans une petite marmite. Laisser mijoter environ une heure.
  2. Eteignez le feu et laissez refroidir pendant environ une heure.
  3. Filtrer le braconnage dans un récipient couvert et congeler pendant la nuit.
  4. Réfrigérez les poires jusqu'au moment de servir.
  5. Servir les poires pochées avec le granité.
  6. Remarques:.
  7. - Les poires doivent être complètement immergées. Ajoutez plus d'eau si nécessaire.
  8. - Si vous en ajoutez plus, réduire le braconnage jusqu'à ce qu'il reste environ une tasse dans le pot.



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