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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poisson cuit à la vapeur à la chinoise
 
 
4 PortionsPTM35 min

Poisson cuit à la vapeur à la chinoise


Ceci est une recette de base et commune chinoise pour le poisson cuit à la vapeur. Mon père m'a appris à faire cela; il est facile à préparer, difficile à gâcher et très polyvalent. Servir sur du riz blanc en utilisant une partie du mélange de sauce du bol de cuisson à la vapeur.

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Préparation

  1. Disposez 0,5 des oignons verts au fond du bol (il est important de cuire à la vapeur dans un récipient afin de conserver la vapeur et le jus autour du poisson). Placez 0,5 des morceaux de champignons et de chou Napa sur les oignons. Placez le poisson sur les légumes. Saupoudrez le poisson de gingembre, d'ail et de flocons de poivron rouge. Ajoutez le reste d'oignons verts, de champignons et de chou Napa. Saupoudrez de sauce à base de soja et d'eau.
  2. Placer le bol à vapeur dans un cuiseur à vapeur sur 2,5 centimètres d'eau bouillante et couvrir. Cuire au four pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement.Garnir avec de la coriandre, si désiré.


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