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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poitrine de dinde farcie du sud-ouest
 
 
PortionsPTM115 min

Poitrine de dinde farcie du sud-ouest


Cette poitrine de dinde succulente plaira assurément à la famille et aux amis pendant les vacances.Le rembourrage moelleux lui donne un soupçon de talent du sud-ouest. – Bernice Janowski de Stevens Point, Wisconsin

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Préparation

  1. Placez les tomates dans un petit bol. couvrir d'eau bouillante.Couvrir et laisser reposer pendant 5 minutes.Égoutter, en réservant 3 cuillères à soupe de côté.Pendant ce temps, mélanger les assaisonnements dans un petit bol.
  2. Dans une grande poêle, faire sauter les tomates, l'oignon, le poivron vert et l'ail dans l'huile jusqu'à tendreté. Incorporer le maïs et 2 cuillères à thé d'assaisonnements; retirer du feu.Incorporer la chapelure et la tomate réservée. Ajouter le zeste de lime aux autres assaisonnements; mis de côté.
  3. Couvrir la dinde d'une pellicule de plastique.Flatte à 0,5 po d'épaisseur; retirer le plastique. Saupoudrer la dinde avec la moitié du mélange à la lime et aux assaisonnements; étaler le mélange de légumes sur les bords jusqu'à 1 pouce.Rouler en jelly-roll, en commençant par le côté court; attacher avec la ficelle de la cuisine.Saupoudrer du reste du mélange de lime et d'assaisonnement.Placez-le sur une grille dans un plat à rôtir peu profond; couvrir sans serrer avec du papier d'aluminium
  4. Cuire au four à 350 ° pendant 1 heure. Cuire 15-30 minutes de plus ou jusqu'à ce que le thermomètre indique 170 °, en badigeonnant de temps en temps avec le jus de cuisson. Laisser reposer pendant 15 minutes avant de trancher.



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