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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pommes de terre rôties et chou-fleur à la ciboulette
 
 
2 PortionsPTM35 min

Pommes de terre rôties et chou-fleur à la ciboulette


Adapté d'une recette que j'ai trouvée sur. Vous pouvez utiliser plus d'huile d'olive si c'est votre préférence. J'ai tendance à cuisiner avec le moins d'huile possible.

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Préparation

  1. Couper les pommes de terre en deux, en morceaux d'environ ½ centimètre. Dans un grand sac Ziploc, mélanger les pommes de terre, l'ail, quelques aérosols de cuisson pour bien les enrober, puis saler et poivrer au goût.
  2. Mettez les pommes de terre dans un plat allant au four en verre et faites-les rôtir à découvert environ 15 minutes en les retournant de temps en temps.
  3. Pendant que les pommes de terre sont rôties, mettez le chou-fleur dans le même sac Ziploc, mélangez avec plus de sel et de poivre au goût et ajoutez quelques aérosols de cuisson pour bien les enrober.
  4. Quand 15 minutes sont écoulées, incorporer le chou-fleur dans les pommes de terre en mélangeant bien. Faire griller encore 10-15 minutes, jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et commence à doré.
  5. Toss with fresh chives and serve with sour cream if desired!



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