Porridge crémeux aux myrtilles

Name: porridge crémeux aux myrtilles
Cook time: 4 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Une tasse de 60 ml contenant de l'avoine ordinaire; 1 cuillère à café de LSA; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du fromage cottage faible en gras; Une tasse de 130 ml contenant du lait écrémé; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des myrtilles congelées; 1 cuillère à café de crème à café (poudre de bleuets cobbler)

Fait cela pour brekky ce matin et il s’est avéré très utile pour improviser..afficher ici pour garder en lieu sûr et je suis intéressé de voir à quoi ressemblent les faits. Remarque: le LSA est un mélange d’amandes moulues de lin et de graines de tournesol.

Ingrédients

Une tasse de 60 ml contenant de l'avoine ordinaire
1 cuillère à café de LSA
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du fromage cottage faible en gras

Une tasse de 130 ml contenant du lait écrémé
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des myrtilles congelées
1 cuillère à café de crème à café (poudre de bleuets cobbler)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients dans un bol allant au micro-ondes.
Cok pendant 2 minutes en haut et remuer.
Cuire pendant 1,5 à 2 minutes supplémentaires jusqu'à ce que le mélange soit crémeux.