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Chris Fisher
Poulet au curry léger
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Ingrédients
Préparation
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Rincer et éponger le poulet. Placez dans la mijoteuse.
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Mélanger le reste des ingrédients, puis placer sur le poulet dans la cocotte ou mélanger.
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Cuire à feu vif 4-5 heures.
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30 minCurriespétrole, graines de cumin, racine de gingembre, gousse d'ail, échalotes, chou-fleur en fleurons, pois, tomates, Safran des Indes, poivre, coriandre, poivre de Cayenne, sel, coriandre soit,chou-fleur aux petits pois -
20 minPlat principalpétrole, onion, Corn crémé, pâte au curry, sel, poivre, poudre d'ail, des haricots, Tofu, tiges d'épinards, basilic,épinards au curry -
45 minCurriesonion, poudre de curry, patates, chou-fleur issu de fleurons, Lentilles, tomates,curry de lentilles de légumes -
30 minCurriestomates, du jus d'orange, blé, onion, pétrole, coriandre, jus de citron vert, sel, pâte au curry, pétrole, poitrine de poulet, sucre, échalote, du jus d'orange,curry pressé au poulet grillé avec salsa et pois mange-tout
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