Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
KKARENG4
Poulet cajun à la florentine
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 4 poitrines de poulet désossées et sans peau
- 6 cuillères à soupe d'assaisonnement cajun (j'utilise Schilling)
- 1 paquet (284 grammes) d'épinards hachés (décongelés et égouttés)
- 2 cuillères à soupe de beurre ou 2 cuillères à soupe de margarine
- 2 cuillères à soupe de farine
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du lait
Préparation
-
Garnir de persil fraîchement haché et de fromage parmesan supplémentaire, si désiré.
-
Pendant ce temps, préparez la sauce.
-
Dans une casserole moyenne, faites fondre le beurre.
-
Ajouter la farine et bien mélanger.
-
Incorporer progressivement le lait, les épinards, le fromage, la poudre d'ail, le sel et le poivre.
-
Cuire à feu moyen jusqu'à épaississement, en remuant fréquemment.
-
Couvrir et réserver.
-
Chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande poêle à frire.
-
Saupoudrer généreusement le poulet d'assaisonnement cajun et saisir le poulet des deux côtés, réduire le feu à moyen et cuire à fond (environ 10-15 minutes), en retournant de temps en temps.
-
Servir les nouilles sur une assiette, garnir d'une poitrine de poulet et verser la sauce à la cuillère.
-
Garnish with freshly chopped parsley and extra parmesan cheese if desired.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
70 minUn platmacaroni, fromage, Lait, des œufs, beurre, sauce louisiana pas, sel, tomates,macaroni au fromage de jackie
-
63 minUn platpoitrines de poulet, pétrole, Hash Browns, fromage, Sel d'assaisonnement,poitrines de poulet farcies à la croûte brune 5fix
-
45 minUn platstock de poulet, stock de poulet, blé, des haricots, pico gallo peut pico gallo, sel poivre, cumin, poudre de chili, tortillas, piment, citron vert, Avocat, coriandre, Crème fraîche, fromage,la meilleure soupe au poulet tortilla
-
35 minUn platfarine, sel utilisé accident pense ne serait pas serait à nouveau, poulet en, pétrole, paprika, onion, garlic our own addition we're garlic lovers!, tomates, bouillon, poudre de paprika, poudre d'ail, quantité de thym utilisée était thym y, flocons de piment, flocons de piment,poêle à poulet espagnole de McCormick
J'ai adoré