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NOCKO
Poulet cuit au four avec trois ingrédients
Du site Web de la famille canadienne: Collant, sucré avec un peu de sauce soja savoureuse, ce poulet est un pur délice. Décidé de devenir un favori de la famille car les enfants l'adorent et les parents adorent la simplicité de ce repas allant du four à la table. J'ai eu un morceau qui était sans peau et nous avons découvert qu'utiliser sans peau permettait à la saveur du glaçage de mieux imprégner le poulet.Ceci a été un succès auprès de toute ma famille - y compris mon J'ai utilisé du ketchup, du soja à teneur réduite en sodium et du sirop d'érable allégé.Ingrédients que j'avais par hasard à portée de main.Ceci ne pourrait pas être plus facile.Ajustez les temps de cuisson au besoin pour les découpes en os.Gratuit avec du riz blanc et du brocoli cuit à la vapeur . Cette recette est si simple que vous aurez probablement cette assemblée avant que votre four soit préchauffé.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le four à 400 ° F. Tapissez une feuille de papier d'aluminium pour un nettoyage facile. Placez le poulet dans la casserole.
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Fouetter le ketchup, le soja et le sirop dans un petit bol. Verser la sauce sur le poulet et retourner les cuisses pour bien les enrober
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Cuire au four 25 minutes ou jusqu'à ce que le jus du poulet soit clair. Servir le poulet avec un peu plus de sauce dans la casserole.
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