Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
STEELTOWN
Poulet des caraïbes avec des légumes
Je ne suis pas sûr qu'il s'agisse de poulet caribéen, mais c'est ainsi qu'il s'appelait quand j'ai reçu la recette. C'est très bon et assez sain.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Râpez la courgette et la courge et mettez de côté.
-
Dans une petite poêle, chauffer l'huile d'olive.
-
Quand l'huile est chaude, ajoutez les poitrines de poulet.
-
Faire sauter environ 5 minutes sur un côté.
-
Ajouter l'ail à la casserole et retourner le poulet.
-
Lorsque le poulet est cuit, retirer du feu dans une assiette séparée avec de l'ail.
-
Faire chauffer la salsa avec le jus de tomate.
-
Une fois que le mélange de salsa commence à mijoter, ajoutez du cumin au goût, baissez le feu.
-
Faire sauter les légumes râpés pendant environ 1 minute.
-
Servir le poulet sur le lit de légumes râpés avec le mélange de salsa sur le dessus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
35 minPoitrine de pouletpoitrines de poulet, sel à l'ail, beurre, paprika, onion, sauce piquante, fromage, riz, coriandre,poulet mexicana -
95 minPoitrine de pouletchicken breast Divided FRESH!!!!!, le vin immerge ton poulet, paprika, paprika, paprika, onion, Piments jalapeno, poivre de Serrano, onion, sel, flocons de piment Flocons, poivre de Cayenne, sel à l'ail, flocons de piment Flocons, poudre de paprika, assaisonnement, pétrole, beurre, jus de citron, jus d'orange de pinappe,poulet kickin 'fini au four -
17 minPoitrine de pouletconserves d'abricot, sauce soja, bouillon, pétrole, fécule de maïs, Ail, gingembre, poitrine de poulet dans, poivre, noix de cajou, riz,poulet aux abricots et noix de cajou -
0 minPoitrine de pouletpoitrines de poulet, pétrole, onion, gousse d'ail, poudre de cacao, poudre de chili, cumin, tomates, raisins secs, eau, coriandre,Molet de poulet
J'ai adoré