Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
STEELTOWN
Poulet des caraïbes avec des légumes
Je ne suis pas sûr qu'il s'agisse de poulet caribéen, mais c'est ainsi qu'il s'appelait quand j'ai reçu la recette. C'est très bon et assez sain.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Râpez la courgette et la courge et mettez de côté.
-
Dans une petite poêle, chauffer l'huile d'olive.
-
Quand l'huile est chaude, ajoutez les poitrines de poulet.
-
Faire sauter environ 5 minutes sur un côté.
-
Ajouter l'ail à la casserole et retourner le poulet.
-
Lorsque le poulet est cuit, retirer du feu dans une assiette séparée avec de l'ail.
-
Faire chauffer la salsa avec le jus de tomate.
-
Une fois que le mélange de salsa commence à mijoter, ajoutez du cumin au goût, baissez le feu.
-
Faire sauter les légumes râpés pendant environ 1 minute.
-
Servir le poulet sur le lit de légumes râpés avec le mélange de salsa sur le dessus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minPoitrine de pouletpoitrines de poulet, citron vert, onion, poivrons poblano dans, Crème fraîche, crème fouettée, fromage, beurre, sel, poivre, thym,délicieux poulet au poblano
-
45 minPoitrine de pouletpétrole, poitrines de poulet, onion, gousses d'ail, Graines de piments thaïlandais graines de poulet mon n'aime pas bien faire ce, sauce de poisson sonne comme beaucoup sais généralement seulement plus confiance en moi cela fonctionne, il, poudre de chili, sucre, noix de coco crème Kara marque vraiment comme ça plus crémeux que les marques, riz, basilic, coriandre,poulet piment avec crème de coco basilic
-
90 minPoitrine de pouletpétrole, gousse d'ail, onion, poitrines de poulet dans, bouillon, citron, persil, coriandre, Kama Kama Épice Marocaine, sel, gingembre, Blancs d'oeufs, Blancs d'oeufs,tajine de poulet et oeuf marocain
-
18 minPoitrine de pouletcumin, blé, tomates, jicama paré, Scallion, jus de citron vert, sel, poitrines de poulet, assaisonnement cajun,poitrines de poulet noircies avec relish de maïs cajun (ww)
J'ai adoré