Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Andrea Knight
Poulet épicé et haricots noirs
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du poulet cuit déchiqueté
- 1 gros poivron rouge, coupé en dés
- 1/2 red onion, diced
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la crème sure
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du fromage mozzarella râpé
- 1 cuillère à café d'assaisonnement pour tacos
- 1/2 cuillère à café de sel
Préparation
-
Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
-
Dans un grand bol, mélanger le poulet, le poivron rouge, l'oignon rouge, la crème sure, le fromage à la crème, l'assaisonnement pour tacos et le sel.Combinez les haricots noirs, l'eau chaude et le cumin dans un bol séparé; écrasez grossièrement à la fourchette jusqu'à homogénéité.
-
Disposez 7,66 tortillas au fond d'un plat allant au centimètre. Garnissez les tortillas avec 0,5 la salsa, 0,5 le mélange aux haricots noirs et 0,5 le mélange de poulet.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le dessus soit doré, de 30 à 35 minutes.Laissez reposer 5 minutes avant de servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minCuisine du mondepétrole, Oeuf, cuisses de poulet dans, sel, sucre, poivre, fécule de maïs, pétrole, onion, gousse d'ail, piments, Orange, sucre, gingembre, bouillon, riz, sauce soja, pétrole, pétrole, fécule de maïs, eau,le poulet ii du général tsao -
0 minCuisine du mondesauce teriyaki, du jus d'orange, Sherry, racine de gingembre, gousses d'ail, poivre, piment, côtes de porc,côtelette de porc à la mode asiatique -
75 minCuisine du mondeeau, cannelle, sucre, pétrole, pain, raisins secs, noix de pécan, onion, fromage,capidotada (pudding au pain mexicain) -
500 minCuisine du mondelonge de porc, sel, sauce au poivre, pétrole, onion, piment, sauce au poivre, poudre de chili, poivre de Cayenne, poudre d'ail, eau,porc à la mexicaine à la mijoteuse charley
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré