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10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet épicé et haricots noirs
 
 
8 PortionsPTM50 min

Poulet épicé et haricots noirs


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Dans un grand bol, mélanger le poulet, le poivron rouge, l'oignon rouge, la crème sure, le fromage à la crème, l'assaisonnement pour tacos et le sel.Combinez les haricots noirs, l'eau chaude et le cumin dans un bol séparé; écrasez grossièrement à la fourchette jusqu'à homogénéité.
  3. Disposez 7,66 tortillas au fond d'un plat allant au centimètre. Garnissez les tortillas avec 0,5 la salsa, 0,5 le mélange aux haricots noirs et 0,5 le mélange de poulet.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le dessus soit doré, de 30 à 35 minutes.Laissez reposer 5 minutes avant de servir.


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