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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet grillé à la sauce au vin blanc
 
 
PortionsPTM35 min

Poulet grillé à la sauce au vin blanc


Un mélange de soupe maison donne une sauce crémeuse à cette recette de poulet tendre de LaDonna Reed de Ponca City, dans l’Oklahoma. «Mon mari, Jim, s’essaie à proposer de nouvelles recettes, puis nous les ajustons ensemble. . "

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Préparation

  1. Dans un petit poêlon, faire sauter les champignons dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.Dans un bol allant au micro-ondes, fouetter le mélange pour la soupe et l'eau jusqu'à consistance lisse.Faire cuire au micro-ondes, à découvert, pendant 2 minutes, en remuant de temps en temps.
  2. Faites cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, saupoudrez 0,125 cuillère à thé de poivre et de sel assaisonné sur les deux côtés du poulet.Faites griller, à feu moyen, pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
  3. Dans une casserole antiadhésive, mélanger la crème, le vin ou le bouillon, les oignons, l'ail, le mélange de champignons et le reste du poivre.Portez à ébullition en remuant de temps en temps.Combinez la fécule de maïs et l'eau froide jusqu'à consistance lisse incorporer à la crème. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.Drainer les spaghettis; garnir de poulet et de sauce.



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