Le curcuma pour le psoriasis: Ce que vous devez savoir

Présentation

1. La popularité du curcuma a grimpé en flèche dans la communauté de la santé naturelle. L'épice se fait aussi une place dans la médecine traditionnelle.

2. Selon plusieurs études, le curcuma serait un puissant remède naturel pour traiter les symptômes de la maladie de la peau, le psoriasis.

3. Le psoriasis provoque la formation de cellules cutanées. Cette accumulation sur la peau provoque divers symptômes légers à graves, tels que:

4. Les symptômes peuvent être constants ou bien ils peuvent aller et venir.

Traitements du psoriasis

1. Le traitement vise généralement à ralentir la croissance des cellules cutanées et à réduire les squames sur la peau. Les options de traitement comprennent:

2. Plusieurs de ces traitements peuvent provoquer une grave irritation de la peau et d'autres effets secondaires. Ils ne sont également pas recommandés pour les femmes enceintes ou allaitantes.

3. En conséquence, certaines personnes atteintes de psoriasis se tournent vers les remèdes naturels, comme le curcuma, pour obtenir un soulagement.

Curcumine

1. Le curcuma est un parent du gingembre. Il est surtout connu pour ajouter une saveur poivrée et une couleur jaune aux currys et à la moutarde.

2. Le curcuma est également utilisé comme épice curative depuis des siècles. Il est populaire en médecine chinoise et ayurvédique. On pense que le curcuma possède de puissantes capacités anti-inflammatoires qui pourraient aider à soulager les symptômes du psoriasis.

3. La curcumine est l'ingrédient actif du curcuma. On pense qu'il est responsable d'une grande partie des capacités de guérison du curcuma.

Dit

1. Les recherches sur l'utilisation du curcuma pour traiter le psoriasis sont encourageantes.

2. Selon une étude observationnelle de validation publiée dans le Journal of Cosmetics, Sciences Dermatologiques et Applications, le gel de curcumine peut aider à soulager le psoriasis lorsqu'il est combiné à:

3. Après 16 semaines, 72% des participants à l'étude ne présentaient plus de symptômes de psoriasis.

4. Un essai clinique à double insu, contrôlé par placebo, portant sur 34 personnes atteintes de psoriasis en plaques a également donné des résultats positifs. Ces participants ont été traités avec un microemulgel de curcumine, une version topique spéciale de la curcumine.

5. Les résultats, publiés dans le Journal iranien de recherche pharmaceutique, ont montré que le microemulgel était bien toléré.

6. Par rapport à ceux qui ont reçu le placebo, les participants ont montré une amélioration des symptômes tels que rougeur, épaisseur et desquamation. Ils ont également signalé une amélioration de la qualité de vie.

7. Le European Journal of Dermatology a publié une petite étude sur les effets de la curcumine orale en association avec la thérapie par la lumière visible.

8. Les résultats ont montré que la combinaison pourrait être plus sûre que les traitements traditionnels pour les personnes atteintes de psoriasis en plaques modéré à grave.

Comment utiliser le curcuma

1. Le curcuma frais peut être difficile à trouver, mais vous pourrez peut-être le localiser dans votre magasin de produits de santé naturels local. Le curcuma moulu peut être ajouté à des aliments tels que des soupes, des caris et des ragoûts. Pour l'utiliser, ajoutez environ une cuillère à thé par recette.

2. Des suppléments et des thés sont également disponibles, mais ils doivent être achetés auprès d'une source fiable.

3. Si vous essayez du curcuma en poudre ou des suppléments, assurez-vous également de prendre du poivre noir. Le poivre noir améliore l'absorption de la curcumine dans le corps.

4. Pour faire du thé au curcuma:

5. Boutique: achetez du miel et du citron.

6. Pour utiliser le curcuma de manière topique, vous devez créer une pâte:

7. Si vous souhaitez essayer le curcuma, parlez-en à votre médecin ou votre praticien de la santé naturelle. Ils peuvent vous fournir des conseils qui tiennent compte de vos antécédents médicaux personnels.

Et précautions

1. Le curcuma est généralement bien toléré. Les effets secondaires tels que nausée, vertiges et diarrhée sont rares et généralement bénins.

2. Vous devez faire preuve de prudence lorsque vous prenez du curcuma avec des suppléments de fer ou des médicaments et des herbes qui altèrent la glycémie ou ralentissent la coagulation du sang.

3. Des doses allant jusqu'à 4 000 milligrammes (mg) par jour ont été utilisées dans les essais cliniques. Des doses plus élevées augmentent le risque d'effets secondaires.

4. Avant d'utiliser le curcuma pour traiter le psoriasis ou tout autre problème médical, parlez à votre équipe de soins de santé pour déterminer si c'est sûr. Ils peuvent également déterminer s’il entre en conflit avec tout autre médicament que vous prenez actuellement et déterminer la meilleure posologie et méthode de préparation.

Qualité de vie

1. Bien que davantage d'études soient nécessaires, il existe un potentiel de traitements futurs au curcuma qui pourraient être plus sûrs que certains des traitements couramment utilisés pour le psoriasis. Une nouvelle recherche offre aux personnes atteintes de psoriasis l'espoir qu'une meilleure qualité de vie est à l'horizon.