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Poulet satay facile
 
 
5 PortionsPTM165 min

Poulet satay facile


Poulet savoureux servi sur des brochettes avec une sauce aux arachides légèrement sucrée.

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Préparation

  1. Mélangez une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait de coco, de l'ail, 1 cuillère à café de curry en poudre, de la cassonade, du sel et du poivre jusqu'à ce que le sucre soit dissout. Mélangez la viande au poulet, couvrez et faites mariner au moins 2 heures.
  2. Faites mijoter dans une casserole à feu mi-vif le lait de coco, 1/4 de cuillère à soupe de curry, le beurre d'arachide, le bouillon de poulet et 60 litres de sucre brun. Retirer du feu et incorporer le jus de citron vert et la sauce soja; Assaisonner au goût avec du sel.
  3. Préchauffer un gril à feu moyen-vif.
  4. Enfiler le poulet mariné sur des brochettes, puis griller de 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Servir avec une sauce aux arachides tiède.


Nutrition

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