Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet teriyaki au miel
 
 
6 PortionsPTM0 min

Poulet teriyaki au miel


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Disposez le poulet en une seule couche dans le fond d'une cocotte minute ou plus. Arrosez l'oignon et l'ail par-dessus. Mélangez la sauce soja, le miel, le vinaigre de riz, le poivre et le gingembre dans un petit bol et versez dessus. le poulet.
  2. Couvrir et cuire à la position BAS pendant 2 à 3 heures ou à la position ÉLEVÉE pendant 1 à 2 heures. Le poulet est cuit lorsqu'un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la pièce la plus épaisse enregistre une température de 165 ° F.
  3. Transférer le poulet sur une planche à découper et couper en morceaux de centimètre.
  4. Verser la sauce dans une petite casserole et porter à ébullition à feu moyen-vif. Cuire jusqu'à ce que le mélange ait réduit de moitié, soit 15 à 20 minutes.En attendant, fouetter l'eau et la fécule de maïs dans un petit bol.Une fois la sauce réduite, fouetter le mélange. mélanger la fécule de maïs dans la sauce et cuire jusqu'à épaississement, 1 à 2 minutes.
  5. Remettez le poulet dans la mijoteuse et versez-y assez de sauce pour bien l'enrober. Conservez le reste de la sauce pour les restes.Servez sur du riz cuit et garnissez de flocons de piment rouge, de graines de sésame et d'oignons verts.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement