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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
(presque) fameuses pâtes Primav de Clean-out-the-Veggy-Draw
 
 
4 PortionsPTM30 min

(presque) fameuses pâtes Primav de Clean-out-the-Veggy-Draw


Aucune sauce crémeuse pour alourdir celle-ci, c'est ma propre création, perfectionnée au fil du temps. C'est facile, c'est rapide, et l'ingrédient secret donne un goût merveilleux! Nettoie ce tiroir de légumes, aussi! : o)

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Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse.
  2. Ajouter le poulet (le cas échéant) et 3 gousses d'ail pressées, et faire sauter jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.
  3. Ajouter le beurre, tous les légumes hachés, 1 gousse d'ail émincée et les épices McCormick.
  4. Cuire et remuer pendant environ 5 à 7 minutes de plus, jusqu'à ce que les légumes soient cuits, mais toujours croquants.
  5. Ajoutez les pâtes aux légumes et au poulet, mélangez bien et chauffez jusqu'à ce que les pâtes soient réchauffées (2 minutes).
  6. Ajouter les fromages et remuer jusqu'à ce qu'ils soient fondus.
  7. Ajoutez les tomates en dernier et retirez du feu (ne faites pas cuire les tomates).
  8. Servir bien chaud avec du pain grillé à l'ail.



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