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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pseudo italien / allemand sandwich au dîner schnitzel
 
 
2 PortionsPTM35 min

Pseudo italien / allemand sandwich au dîner schnitzel


Pour ce sandwich, vous pouvez utiliser une grande tranche de pain Home Style, un petit pain pour garçon pauvre, un sous-plat, une mini-baquette ou aucun pain du tout.J'ai utilisé une seule tranche de pain fait maison et tout simplement le mettre.Modifiez les ingrédients en fonction de votre goût.Si vous voulez des galettes de viande plus épaisses, ajoutez 57 grammes, mais vous serez surpris de la distance qui va aller à 113 grammes.Tracez et utilisez un schnitzel prêt à l'emploi, coupé en deux… la recette du bac à légumes, alors utilisez ce que vous avez sous la main.

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Préparation

  1. Trempez votre porc pilé dans le jus de votre choix, puis dans la chapelure, puis tapotez-le dans la viande.
  2. Vaporisez légèrement votre poêle à frire anti-adhésive. Faites dorer les escalopes de porc des deux côtés et retirez-les de la poêle.
  3. Pulvériser à nouveau légèrement sur la casserole avec de l'huile. Ajouter tous les ingrédients restants à l'exception du fromage et du pain.
  4. Faites sauter jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et remettez les Snitzels dans la casserole, faites chauffer et servez sur du pain grillé de votre choix ou sans.
  5. Arroser de fromage, garnir de tomates fraîches et déguster.



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