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Kate's Kitchen
Roulés au poulet salsa
Ce délicieux petit wrap est fait à faible teneur en matière grasse, mais vous pouvez le faire avec des fromages ordinaires. Si vous voulez ajouter plus de zip, faites votre salso CHAUD! :)
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Ingrédients
Préparation
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Recouvrez le poulet de laitue déchiquetée, d'olives noires tranchées et d'oignons verts tranchés.
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Tapisser une poêle avec du papier d'aluminium et la traiter avec un aérosol de cuisson antiadhésif ou de l'huile d'olive.Placez le poulet dans la casserole.
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Cuire la poitrine de poulet pendant 30 minutes.
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Retirer le poulet du four pour le laisser refroidir.
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Couper le poulet en lanières de 2/3 de centimètre.
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Mettre de côté.
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Mélanger le fromage à la crème ramolli et la salsa.
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Tartiner les tortillas à la farine du mélange au fromage à la crème
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Coupez les tranches de fromage en deux et placez les moitiés dans le sens de la largeur sur la tortilla à la farine au milieu.
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Couche 57 grammes de lanières de poulet sur le fromage.
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Top the chicken with shredded lettuce, sliced black olives and sliced green onions.
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Sel et poivre au goût.
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Replier les extrémités et bien envelopper.
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Fixez avec des cure-dents.
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