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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Quiche au rosbif
 
 
PortionsPTM45 min

Quiche au rosbif


J'ai pris une recette de quiche traditionnelle et je l'ai adaptée en remplaçant le jambon par du bœuf. C'est un excellent moyen d'utiliser les restes de rôti ou de steak de bœuf. — Glenda Parsonage, Maple Creek, Saskatchewan

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Préparation

  1. Tapisser la croûte de pâte non piquée d'une double épaisseur de papier d'aluminium épais. Cuire au four à 450 ° C pendant 5 minutes; retirer le papier d'aluminium. Cuire encore 5 minutes. Réduire le feu à 375 °. Saupoudrer le bœuf et les oignons dans la croûte.
  2. Dans un bol, battre la farine et les œufs jusqu'à consistance lisse. Ajouter le lait, la sauce à bifteck et les assaisonnements; battre jusqu'à consistance lisse. Incorporer le fromage et le poivron vert.Verser dans la croûte
  3. Cuire au four pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le centre soit réglé.Laissez reposer pendant 10 minutes avant de couper.



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