Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ragoût de boeuf à la grecque
 
 
6 PortionsPTM70 min

Ragoût de boeuf à la grecque


Excellent dans un autocuiseur! Je l'ai essayé une fois dans une mijoteuse: pas aussi savoureuse.J'ai adapté une recette fournie avec mon autocuiseur.Il est également connu sous le nom de Stifado si vous utilisez des oignons perlés, mais je n'en avais pas et devais utiliser de l'oignon jaune. Je dois ajouter des pommes de terre et des carottes! Soyez très prudent avec les quantités de sel, de cannelle et de clou de girofle moulu.Fonctionne très bien avec l'orignal ou le chevreuil.Je le sers avec les biscuits Big Daddy de J.P. (essayez de faire ceux avec du babeurre).

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans un autocuiseur de 5 litres à feu moyen-vif. Ajouter la moitié du boeuf; cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de tous les côtés.Retirer le bœuf à l'aide d'une cuillère à égoutter et réserver. Brunir le reste de la viande et réserver.
  2. Placez l'oignon haché dans l'autocuiseur; cuire et remuer pendant 1 minute.Ajouter l'ail et remuer pendant une minute supplémentaire.Verser dans le vin rouge, le vinaigre de vin rouge et le bouillon de boeuf; incorporer la pâte de tomates et bien mélanger.
  3. Broyer ou écraser le romarin, l'origan et les grains de poivre dans un moulin à mortier et à pilon ou à épice. Ajoutez des épices broyées dans le cuiseur avec des feuilles de laurier, du cumin, de la cannelle, des clous de girofle, du poivre noir et de la cassonade.
  4. Verser les tomates et leur jus; rincer la boîte avec 130 litres d’eau et verser l’eau dans l’autocuiseur. Incorporer les pommes de terre et les carottes.Remettre la viande dorée dans l’autocuiseur.Une casserole devrait être environ à moitié pleine et un peu soupe; la pomme de terre va se dissoudre un peu et l'épaissir après la cuisson. Couvrir la casserole et sceller le couvercle.
  5. Porter le chaudron à haute pression sur feu vif. Réduire le feu à minimum, en maintenant la pression à fond et cuire pendant 15 minutes.Supprimer du feu et laisser la pression diminuer naturellement. Goûtez le ragoût et ajoutez du sel, si vous le souhaitez.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement