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5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ragoût de poulet et tomates avec roquette et cannellini
 
 
4 PortionsPTM50 min

Ragoût de poulet et tomates avec roquette et cannellini


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Préparation

  1. Dans un bol moyen, mélanger 2 cuillerées à thé de jus de citron, 2 cuillerées à thé de vinaigre de xérès, 1 cuillère à soupe de vin blanc, 0,125 cuillère à café de flocons de piment rouge et 0,125 cuillerée à thé de sel.Ajouter les cubes de poulet et remuer pour bien enrober. laisser mariner au moins 20 minutes.
  2. Porter à ébullition une casserole d'eau légèrement salée. Ajouter les pâtes et cuire jusqu'à tendreté, environ 8 minutes.Égoutter et réserver.
  3. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans un faitout ou une poêle profonde à feu moyen-vif.Ajoutez le poulet et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes.Enlevez de la poêle et réservez.
  4. Versez le reste de l'huile d'olive et ajoutez l'ail.Cuire et mélanger jusqu'à ce qu'il soit parfumé.Mixez dans 1/4 de litre de vin blanc, 1 cuillère à soupe de vinaigre de xérès, des tomates et des fèves Cannellini.Agitez dans le poulet et baissez le feu Couvrir et laisser mijoter 15 minutes.
  5. Incorporer les pâtes, le basilic, la roquette et les flocons de poivron rouge.Couvrir et éteindre le feu.Laisser reposer jusqu'à ce que la roquette et le basilic soient fanés, environ 5 minutes.Saisonnez avec du sel et du poivre.Mettez les dans des saladiers et recouvrez de Romano. fromage à servir.


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