Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Anna Rivera
Ragoût équitable de scarborough
Comme le dit la chanson "Persil, sauge, romarin et thym", j'ai découvert que même mon difficile mangeur est retourné pour plus.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Dinde hachée 400 grammes
- 3 feuilles de sauge fraîche
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
- Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant de la courge jaune, coupé en dés
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des courgettes, coupé en dés
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la patate douce, coupé en dés
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des pois (frais ou congelés)
Préparation
-
Râpez les feuilles de sauge fraîches et mélangez-les à la dinde hachée.
-
Faites de la viande en boulettes en utilisant environ 1 à 2 cuillerées à soupe pour chacune.
-
Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu vif.
-
Ajouter les boulettes de viande dans la cocotte et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés, environ 6 minutes.
-
Retirer les boulettes de viande et mettre de côté.
-
Ajoutez les légumes dans la casserole et mélangez fréquemment en les faisant cuire 5 minutes.
-
Ajouter le bouillon, les boulettes de viande et les assaisonnements à la marmite.
-
Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes.
-
Augmenter le feu à moyen.
-
Mélanger la fécule de maïs avec de l'eau froide, l'ajouter à la cocotte et remuer jusqu'à épaississement.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
500 minRagoûtcous d'agneau, carottes, patates, onion, gousses d'ail, tomates, sauce Worcestershire, mon chéri, poudre de curry, cumin, piment, sel de mer, poivre, eau,ragoût de cou d'agneau -
12 minRagoûtharicots nuit matin jusqu'à ce qu'ils ont terminé, agneau, onion, pétrole, tomates, tomates, curry préfère Curry Curry produit Inde avec labelpowder, sel poivre,ragoût de haricots blancs irakien -
510 minRagoûtBière, mandrin de boeuf, farine, Beurre, divisé, onion, gousses d'ail, tomates, Cayenne, baie, sel poivre,pot de bière et de boeuf -
165 minRagoûtboeuf à bouillir, onion, Baies d'allspice, cardamome, cannelle, clous de girofle, baie, cailloux mastic, la noix de muscade a des propriétés intoxicantes non halal, eau, riz, sel, fin, pois chiches pois chiches heures, bette à carde environ, gousses d'ail, pétrole, jus de citron,fogaiyya (ragoût de la ville de gaza)
J'ai adoré