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Arianna
Ramen aux haricots italiens
Haricots, légumes et ramen instantanés - c'est le repas le plus facile que vous ne sachiez jamais.
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Ingrédients
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 large onion, chopped
- 3/4 cuillère à café de sel
- 5 grosses gousses d'ail, hachées finement
- 1,5 cuillères à soupe de romarin frais haché
- 3 carottes moyennes, tranchées
- 2 grosses branches de céleri, coupées en dés
- 1 pomme de terre moyenne, coupée en dés
- 1 litre d'eau
- 1 boîte (439 grammes) de haricots cannellini, égouttés et rincés
- 1 boîte de 411 grammes de tomates en dés
- 2 emballages (85 grammes) de nouilles ramen, grossièrement cassées dans l'emballage (les paquets d'arômes sont jetés)
-
Une tasse d'une contenance de80 ml contenant du persil frais haché
- 6 cuillères à soupe de parmesan râpé
Préparation
-
Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen. Faire cuire l'oignon avec le sel, à couvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit légèrement bruni, environ 10 minutes. Ajouter l'ail et le romarin et cuire en remuant pendant 1 minute. Ajouter les carottes, le céleri, la pomme de terre et l'eau et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter à couvert environ 15 minutes, jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
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Réduisez en purée 130 litres de haricots et 1/4 de litre de bouillon au mélangeur.Ajoutez à la soupe, le reste de la tasse de haricots et les tomates en dés, et amenez à ébullition.Ajouter les nouilles au ramen, puis réduisez le feu et laissez mijoter, en remuant de temps à autre tendre, environ 3 minutes. Incorporer le persil.
-
Saupoudrer 1 cuillère à soupe de parmesan sur chaque portion de soupe.
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Nutrition
CaloriesCalories
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