Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
TITANIA
Restes haché côtes
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Percez des trous dans la patate douce et au micro-ondes pendant environ 6-8 minutes pour les ramollir. Une fois la patate douce ramollie, retirez-la du micro-ondes et laissez refroidir.
-
Épluchez et coupez en dés la moitié de la patate douce refroidie. Coupez le reste des légumes en dés.
-
Ajouter l'huile et chauffer le poêlon à feu moyen-élevé.
-
Ajouter les oignons dans la poêle et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
-
Ajoutez le reste des légumes, du sel et du poivre.Couvrez le plat pour aider à ramollir le chou-fleur. Remuez de façon intermittente pour assurer un chauffage uniforme.
-
Lorsque le chou-fleur est ramolli, découvrir le moule et mélanger avec les assaisonnements à base de côtes et de bifteck. Égoutter en une couche uniforme et cuire jusqu'à ce que le fond soit croustillant.
-
Retournez les morceaux de hachage jusqu'à ce qu'ils soient croustillants de l'autre côté
-
Retirer du feu et servir.
-
Facultatif: Garnissez de ciboulette pour ajouter de la couleur au service.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
45 minPetit déjeunerpatates, champignon, beurre, paprika, onion, pétrole, jambon, Romarin, des œufs, eau,Frittata à la portabella de Sandee -
20 minPetit déjeunerdes haricots, salsa, Avocat, jus de citron vert seulement, Oeuf, poudre de chili, tortillas multigrains,enveloppements aux œufs et à l'avocat (observateurs de poids) -
25 minPetit déjeunerbeurre, poireau, gousse d'ail, poires, jambon, des œufs, Lait, aneth, ciboulette, citron, sel poivre, fromage,Frittata de printemps au jambon, asperges et fines herbes -
28 minPetit déjeunerCEREALES au son, eau, Oeuf, pétrole, farine, sucre, poudre, sel, myrtilles, céréales granola,muffins au son de baies
J'ai adoré