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Restes haché côtes
 
 
3 PortionsPTM35 min

Restes haché côtes


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Préparation

  1. Percez des trous dans la patate douce et au micro-ondes pendant environ 6-8 minutes pour les ramollir. Une fois la patate douce ramollie, retirez-la du micro-ondes et laissez refroidir.
  2. Épluchez et coupez en dés la moitié de la patate douce refroidie. Coupez le reste des légumes en dés.
  3. Ajouter l'huile et chauffer le poêlon à feu moyen-élevé.
  4. Ajouter les oignons dans la poêle et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  5. Ajoutez le reste des légumes, du sel et du poivre.Couvrez le plat pour aider à ramollir le chou-fleur. Remuez de façon intermittente pour assurer un chauffage uniforme.
  6. Lorsque le chou-fleur est ramolli, découvrir le moule et mélanger avec les assaisonnements à base de côtes et de bifteck. Égoutter en une couche uniforme et cuire jusqu'à ce que le fond soit croustillant.
  7. Retournez les morceaux de hachage jusqu'à ce qu'ils soient croustillants de l'autre côté
  8. Retirer du feu et servir.
  9. Facultatif: Garnissez de ciboulette pour ajouter de la couleur au service.



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