Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rien ne va barres énergétiques végétaliennes pâte à biscuits
 
 
24 PortionsPTM30 min

Rien ne va barres énergétiques végétaliennes pâte à biscuits


Bien que cette saison soit souvent un moment de détente, beaucoup d’entre nous recherchent des moyens de rester en phase avec nos objectifs de santé. Faire des choix meilleurs pour vous peut être encore plus difficile si nous sommes dans la cuisine en train de préparer une tempête.Si vous savez que vous ne pouvez pas toujours (ou ne voulez pas) vous empêcher de profiter de vos propres créations, essayez cette recette simple comme gâterie alternative.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 ° C (375 ° F). Tapisser une plaque à pâtisserie à rebords de papier d'aluminium ou de papier sulfurisé en laissant un excès de centimètre de chaque côté.
  2. Mélanger la farine, le bicarbonate de soude et le sel dans un bol moyen.
  3. Battre la margarine avec les sucres dans un grand bol.Battre dans la purée de citrouille et la vanille jusqu'à homogénéité.Ajouter graduellement dans le mélange de farine; battre juste jusqu'à ce que ce soit mélangé.
  4. Dans un bol séparé, combiner les graines, les fruits secs et l'avoine; mettre de côté.
  5. Incorporer la cannelle et 1/2 litre (500 ml) du mélange de graines.Étaler dans le plat à gratin préparé.6.Recouvrir avec le reste du mélange de graines de 1/4 litre (250 ml) et presser doucement dans la pâte.
  6. Cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.
  7. Placez le plat sur une grille et laissez-le refroidir pendant 20 minutes.Utilisez le surplomb de papier d'aluminium pour le sortir et laissez-le refroidir complètement.
  8. Couper en 24 barres.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement